Jan 15

Les moteurs rugissent sous tes pieds. L’avion glisse sur la piste tout en gagnant en vitesse et en hauteur et l’hôtesse de l’air émet le discours que tu dois sûrement connaître par cœur : « Bonjour, Mesdames et Messieurs. Au nom de la compagnie XXX nous vous souhaitons la bienvenue à bord de ce vol à destination de Valence. Pour des raisons de sécurité, et pour éviter des interférences avec les systèmes de l’avion, les dispositifs électroniques devront être éteints pendant le décollage et l’atterrissage. Les téléphones portables doivent être déconnectés de la fermeture des portes jusqu’à leur ouverture à l’aéroport de destination. Nous vous rappelons qu’il est interdit de fumer à bord. Les gilets de sauvetage sont situés sous vos sièges… » Tes mains deviennent mouates, ton cœur bat à toute vitesse et tu as du mal à respirer. Pourquoi prendre autant de précautions si l’avion est supposé être le moyen de transport le plus sûr ? Tu veux descendre tout de suite! Que quelqu’un te fasse sortir d’ici !

Ne t’inquiète pas, tu n’es sûrement pas la seule personne à avoir peur de prendre l’avion. L’aérophobie est très courante: d’ailleurs, il a été calculé que seulement 5% des passagers montent à bord sans aucune crainte. Il y en a qui ont peur que l’avion se précipite dans le vide, et d’autres, ne supportent pas l’idée de rester enfermé dans un espace si confiné pendant une longue durée. Quelque soit tes raisons, mieux vaut affronter cette difficulté et surpasser cette phobie, c’est quand même important.

L’aérophobie affecte considérablement la vie de ceux qui doivent voler, que ce soit pour le travail ou pour des raisons familiales, ou simplement pour des loisirs. C’est pour cela qu’il est primordial de soigner cette phobie avec un spécialiste. En attendant, voici quelques conseils et idées pour apaiser tes nerfs en plein air :

- Le personnel à bord est parfaitement préparé et qualifié
- Les pilotes prennent seulement les commandes si l’avion se trouve dans les parfaites conditions : et si tu te souviens bien, combien de fois as-tu décollé en retard parce que l’appareil avait besoin d’un petit réglage ?
- L’avion est le moyen de transport le plus sûr qui existe, dans la mesure où il est soumis en permanence à de minutieux contrôles. Il est beaucoup plus probable d’avoir un accident de voiture.
- Il n’existe aucun moyen de transport qui soit équipé d’autant de mesures de sécurité comme les avions : masques à oxygène, portes et plateformes spéciales, gilets de sauvetage…
- Évite de prendre une boisson excitante avant de monter à bord : café, alcool, etc. Que dirais-tu d’une tisane ou d’une valériane avant le vol ?
- Il existe des exercices de respiration et de relaxation.
- Il y a des activités qui t’occupent : lire, écrire, écouter de la musique, regarder un film…

Tu te sens plus tranquille ? Profite des grandes offres et réserve tes billets pour une des plus charmantes villes d’Espagne : Valence. Et pour trouver le logement le moins cher, loue Appartements à Valence et ne laisse pas la peur de voler gâcher les vacances de ta vie.