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In certi casi la salute dell’anima influisce su quella del corpo. In tempi di crisi, come quella che stiamo attraversando adesso, è importante prendersi cura di noi stessi, del nostro aspetto esterno, ma anche della nostra anima. Fino al giorno d’oggi non sono state scoperti effetti negativi del sesso e forse `l’unica attività´di cui si può abusare. Dipendendo dal nostro stato d’animo però, il nostro appetito sessuale può variare: in caso di depressione il sesso può andare da un estremo all’altro: o tutto o niente. Affinché il sesso non si trasformi in un qualcosa che deve colmare un vuoto o risolvere un problema personale, ascolta il tuo corpo… liberati!

La melanconia è un disturbo molto antico di cui soffre l’umanità che è nel corso dei secoli è stato rappresentato da moltissimi artisti, basti pensare all’incisione di Dürer (1514). Quando ci si sente melanconici o depressi-il termine moderno-appare anche una mancanza di interesse per le fonti di piacere. Tutti possono soffrire, od ogni età, ma si dice che le donne siano più propense a soffrirne, per motivi ormonali.

La stanchezza, l’ansietà e la mancanza di motivazione, difficoltà nella concentrazione o per addormentarsi sono chiari sintomi della depressione che possono arrivare a influire negativamente sulla nostra vita sessuale. I desiderio erotico può diminuire, scemano le fantasie sessuali, l’eccitazione e l’iniziativa, il che può provocare molti problemi personali e anche di coppia.

La scienza farmaceutica ha fatto molti sforzi per creare antidepressivi efficaci che non alterassero l’attività sessuale, gli effetti secondari di molti farmaci infatti ostacolano il raggiungimento dell’orgasmo. Chi soffre di depressione inoltre può avere problemi di erezione o d’eiaculazione…Il 75% delle persone depresse riconosce avere problemi sessuali.

L’antidoto per la depressione potrebbe essere avere relazioni sessuali permanentemente?
Anche l’ansietà può provocare la necessità di avere molte relazioni sessuali, è un mezzo per sfogarsi, liberarsi di una preoccupazione e riempirsi di piacere. Le energie rinnovatrici del sesso possono farci sentire meglio e dimenticare, almeno per un momento, le tensioni interne. Quest’ultime però possono riapparire… Bisogna imparare a conoscersi, a distinguere e controllare i nostri diversi stati d’animo. Se vedi che non ce la fai più , forse dovresti consultare uno specialista. È importante avere pazienza e non preoccuparsi troppo.

Se sei angosciato e senza energie, forse è colpa dell’inverno o forse perchè hai davvero perso la gioia per le piccole cose quotidiane. Se è così ti consigliamo un viaggio al mare. Per rinnovare le tue energie, non c’è niente di meglio che respirare l’aria mediterranea di Valencia e assaporare la sua ricca gastronomia. Affitta appartamenti a Valencia, sono economici e confortevoli. Le tue pulsioni sessuali si risveglieranno!